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우리는 생활을 하면서 발을 양말 속에 한번 가두고 신발에 두번 가둡니다. 그렇게 되면 수분이 부족해 지고 발이 건조해져서 발각질이 생기게 마련이죠. 그래서 발을 정기적으로 관리하고 각질을 제거하거나 문지르지 않으면 발각질이 심해져서 쉽게 맨발로 돌아다닐 수 없게 됩니다.
발바닥의 각질은 건조하거나 갈라지거나 하는 형태로 발 뒷꿈치 또는 발바닥에 붙어있습니다. 다행히 무좀이나 다른 습진처럼 상태가 심각해져 다른 종류의 감염이 생기고 통증이 발생하는 정도로 악화되지는 않지만 양말을 벗을 때나 맨발로 다닐 때 떨어지는 각질은 스트레스로 작용합니다.
그래서 이런 발각질을 집에서 셀프로 제거할 수 있는 방법을 알아보려고 합니다. 이 방법으로도 발각질이 충분히 제거되지 않는다면 발각질 제거제도 그 대안이 될 수 있습니다.
발각질 제거 5가지 방법
1. 베이킹 소다
베이킹 소다는 발에 있는 각질을 제거하기 위해 집에서 인기 있는 치료법입니다. 하지만 일부 피부과 의사들은 베이킹 소다가 자극적이고, 붉어지며, 피부를 더 건조하게 만들 수 있다고 경고하기도 하죠. 그래서 피부가 민감하거나 알레르기가 있으신 분들은 주의하시는게 좋습니다.
베이킹 소다 발각질 제거 방법
- 따뜻한 물을 베이킹 소다 1티스푼을 풀어 10-20분 동안 족욕을 한다.
- 족욕 후에 수건으로 발을 건조 시킨 후 브러시를 사용하여 각질을 부드럽게 제거한다.
- 그 후에 보습제를 많이 바른다.
2. 레몬 물
레몬의 산성 성분은 발에서 각질을 제거하는데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만, 주의해야 할 점은 위에 언급한 베이킹 소다처럼 발에 레몬을 사용하는 것은 피부의 자연적인 pH 균형을 방해하고 더 많은 건조함과 각질로 이어질 수 있기 때문에 주의하실 필요도 있습니다.
레몬물 발각질 제거 방법
- 따뜻한 물로 족욕을 준비한다.
- 하나의 레몬에서 레몬즙을 짠다.
- 최대 15분 동안 발을 담근다.
- 발에 묻은 각질을 발바닥으로 문질러 닦아낸다.
- 발을 완전히 씻고 말린다.
- 원한다면 보습제나 코코넛 오일을 바른다.
3. 식초
식초는 발을 부드럽게 하고 여러분이 죽거나 건조하거나 갈라진 피부를 제거할 수 있도록 도와줄 수 있습니다. 식초의 종류는 상관없이 거의 모든 종류의 식초를 사용할 수 있습니다. 특히, 뜨거운 물에 식초를 풀어 족욕을 하게 되면 피부를 더 건조하게 만들 수 있기 때문에 찬물을 사용하시는게 좋습니다.
식초 발각질 제거 방법
식초와 물의 비율을 1:2로 합니다.
식초가 섞인 물에 발을 5분에서 10분 동안 담급니다.
발각질이 일어나면 스크럽제로 제거합니다.
발을 건조 후에는 보습제, 오일 젤리, 코코넛 오일을 발라 건조함을 막는게 좋습니다.
4. 파라핀 왁스
많은 네일샵에서 페디큐어 치료를 위한 첨가물로 파라핀 왁스를 사용합니다. 파라핀 왁스는 약 51°C의 중간 온도에서 녹는 부드러운 왁스입니다. 집에서 파라핀 왁스를 사용하기 위해서는 왁스를 팬에 녹여 그릇에 옮겨 발을 담그면 됩니다. 파라핀 왁스에 발을 여러 번 담근 후 왁스를 여러 겹 바른 후에 발을 비닐 같은 것으로 감사면 됩니다.
이후에 왁스가 굳으면 왁스를 제거하면 되는데 이때 발에 있는 각질은 왁스와 함께 떨어져 나오게 됩니다. 다 벗겨내고 나면 부드러워진 발을 확인 하실 수 있습니다.
5. 풋마스크
풋마스크는 각질을 제거하고 발을 매끄럽게 해주는 인기 있는 발각질 제거팩입니다. 사용은 어렵지 않습니다. 풋마스크를 구매후 발에 최대 1시간 동안 부착하면 끝입니다. 대부분의 풋마스크에는 발에서 각질이 벗겨지는 것을 도울 수 있는 과일산과 다른 보습제의 젤 용액을 포함하고 있습니다.
풋마스크 발각질 제거 방법
- 발을 풋마스크 안에 넣은 후 접착 테이프로 발을 고정시킵니다.
- 최대 1시간 동안 발을 담그고 있습니다.
- 풋마스크를 벗고 비누와 물로 발을 부드럽게 씻습니다.
- 일주일에 한번정도 관리를 해줍니다.
