건강정보100 바지락 뜻 효능 효과 5가지 추천 알아보기 바지락 뜻과 효능 효과에 5가지를 추천해서 알아보도록 하겠습니다. 계절이 변화하거나 건강을 위해 우리가 주로 찾는 해산물이 바지락입니다. 바지락은 특히 2월~4월에 가장 먹기 좋다고 합니다. 그 이유는 여름철 산란을 위해 영양분을 축적하고 있어서 가장 맛있다고 보는 것이죠. 그럼 바지락 뜻과 효능 효과에 대해 알아보겠습니다. 바지락 뜻 바지락은 순우리말로, 바지락이 서식하는 갯벌을 호미나 갈고리로 긁어 바지락을 채취할 때 바지락끼리 부딪혀 "바지락~ 바지락~" 소리가 난다고 해서 붙여진 이름입니다. 지역 방언으로는 빤지락, 반지락, 반지래기, 바스레기 등으로 불립니다. 봄이 제철인 바지락은 우리나라 사람들이 가장 많이 먹고 즐겨 찾는 조개류 중 하나입니다. 바지락은 성장이 빠르고 번식이 잘되어 우리나라 .. 2022. 4. 14. 역류성식도염 뜻 원인 증상 '좋은 음식 7가지' 알아보기 역류성식도염의 뜻과 원인 그리고 증상을 알아보고 역류성식도염에 좋은 음식까지 확인하겠습니다. 현대인들은 식습관이 서구화 되면서 역류성식도염으로 고생하시는 분들이 많이 생기고 있습니다. 특히, 바쁜 일상 생활로 불규칙한 식생활 습관과 커피, 탄산음료, 튀김 등 기름진 음식과 맵고 짠 자극적인 음식을 즐기는 사람들의 습성이 악영향을 끼치고 있습니다. 대부분의 이런 식습관은 위장관의 기능 저하를 야기시키게 되며 당연히 역류성 식도염의 발병률이 증가기키는 원인이 되는 것이죠. 그럼 같이 한번 알아보겠습니다. 1. 역류성식도염 뜻 역류성식도염 뜻은 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증으로 일반적으로 그와 관련하여 발생하는 여러 불편감을 총칭하여 일컫는다고 합니다. 우리가 말하는 식도염은 대.. 2022. 4. 3. 라식 라섹 수술 후 먹으면 좋은 음식 5가지 라식 라섹 수술 후 먹으면 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 현대인들은 스마트폰과 컴퓨터에 많은 시간 노출이 되어 대부분 시력이 저하되는 현상이 옵니다. 그럼 안경을 쓸 것인지 아니면 라식과 라섹과 같은 수술을 통해 시력을 개선 시킬지 결정합니다. 라식과 라섹 수술의 기술이 발달하고 건강한 눈을 되찾은 사람들이 많아지면서 관련 수술에 대한 사람들의 관심도는 계속 높아지고 있습니다. 하지만, 수술을 받아서 시력이 개선됐다고 관리를 소홀히 한다면 다시 시력이 저하될 수 있는 현상을 맞이하게 됩니다. 따라서 지속적으로 눈 건강을 지킬 수 있는 방법을 알아보고 이에 따라 생활 하는 것이 좋습니다. 특히나 라식, 라섹 수술 후 영양소 섭취가 중요한데 불규칙한 식습관을 가진 사람은 수술 후 각막세포 회복 능력이 .. 2022. 3. 31. 장뇌삼(산양삼)의 효능 효과 7가지 | 장뇌삼과 산양삼 차이 뜻 많은 분들이 건강을 위해 한번쯤은 챙기는 장뇌삼의 효능 효과와 산양삼과 어떤 뜻이 다른지 알아보겠습니다. 1. 산삼과 인삼의 차이 일반적으로 삼을 나눌 때 야생에서 자라는 삼을 '산삼'이라 하고 심어 길러 재배를 하는 삼을 '인삼'이라고 나누어 부릅니다. 하지만, 식물학상으로는 둘 다 두릅나무과 인삼 속으로 동일하며 유전학상으로도 같은 종입니다. 단지 자연성과 인위성이라는 관점에서 분류된 상대적 개념의 명칭일 뿐인 것이죠. 2. 산양삼 뜻 앞서 언급한대로 산삼은 야생 상태의 삼을 가리키지만 여기에 가운데 ‘기를 양(養)’ 자가 붙어 사람의 손길이 닿은 삼이됩니다. 인삼의 종자나 밭에서 1~3년 기른 묘삼을 인위적으로 산에 파종하여 자연 상태로 10년 이상 재배한 인삼으로서 야생과 재배를 섞은 종이 되는 .. 2022. 3. 21. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 25 다음
